Ami nyilvánvalóvá vált a mai napon, hogy bizony egy kis Hercegnőt hordok a szívem alatt. Csodálatos élmény volt ismét látni Csöppségünket.. Mivel hátat fordított a kis Pöttyenet, három dolgot (kiáramlási pályák, orrcsont, arc) nem tudott megvizsgálni a doki, ezért két hét múlva (07.27.) ismét hivatalosak vagyunk babamozira. :-)
Kis Hercegnőnk 19+0 hetesen! :-)
A Bébikénk ismét nagyot nőtt: erre a hétre már 230-240 grammot nyom (kb.
mint egy alma) és 15 centis fejtetőtől fenékig. Szépen
összegömbölyödött a tipikus kisbaba pózba, hátat is fordított nehogy véletlenül a
doktorbácsi és mi is jól megnézhessük. Már bújócskázik a kis pajkos! ;)
Az AFP eredmény is tökéletes volt, a Babóca makk egészséges a vizsgálatok alapján! :)
Nagyon boldog vagyok! :-)
Az első csupasz Dorkapocakfotó (19+1 hét) :-) Szépen növögetünk együtt!
BPD: 46 mm (fej szélessége)
OFD: 55 mm (fej hosszanti mérete)
HC: 158 mm (fejkörfogat)
ABD1: 43 mm (hasátmérő)
ABD2: 38 mm (~)
AC: 126 mm (haskörfogat)
FL: 30 mm (combcsont hossza)
HL: 29 mm (felkarcsont hossza)
Orrcsont látható.
Cervix hossz: 43 mm
Cerebellum: 20 mm
Néhány jó tanács!
A rosszullétek elmúltával jelentkezhetnek a nagy „éhségrohamok”, és a kívánósság.
A nagy éhségrohamokat naponta többszöri, kis étkezéssel előzheted meg. A
megkívánt ételekről pedig nem kell lemondanod, de a mértékletességre
ügyelj. Édességet étkezések után és ne helyett fogyassz, és részesítsd
előnyben a tej, túró, gyümölcsalapú, könnyebb édességeket.
Egyél mindennap nyers gyümölcsöt és zöldséget. Ha elegendő rostdús étel szerepel az étlapon, csökkennek az emésztési panaszok. Figyelem! Primőröket magas nitráttartalmuk miatt ne fogyassz! (Idény előtti zöldségek, gyümölcsök!)
Törekedj természetes állapotú alapanyagok
felhasználására, kerüld a tartósítószereket, mesterséges ízesítőket,
színezékeket tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. Figyelj a
sófogyasztásra is, mert a túlzott sóbevitel növeli a vizesedésre való
hajlamot. A zacskós levesek, leveskockák, ételízesítők is sok sót
tartalmaznak!
Előfordul,
hogy a baba élénk mozgása miatt egyre nehezebben merülsz álomba. Segíti
az elalvást a kamilla tea, a meleg tej, illetve a lefekvés előtti
kellemes lazító fürdő. Ha már nagy a pocakod, érdemesebb oldalfekvésben
elaludni úgy, hogy egy puha párnával alátámasztod a hasadat.
A terhességi foltok megjelenése, a száraz, viszkető, vagy pelyhes
szőrrel borított bőr mind a hormonális változásoknak köszönhető a
várandósság során. Nem kell aggódni, babád megérkezése után ezek a
változások elmúlnak, és visszakapod bőröd régi állagát. A száraz,
viszkető, hámló bőr ellen testápoló krémekkel és olajokkal veheted fel a
küzdelmet. Az egészséges étrend és a sok folyadék segít a kellemetlen
bőrtünetek enyhítésében.
Ahogy egyre közeledsz várandósságod
félidejéhez, érdemes átgondolni, hogy elkezd látogatni valamelyik
szülésfelkészítő tanfolyamot. Ezek nagymértékben segíthetnek abban, hogy
a szüléssel kapcsolatos félelmeid enyhüljenek. Számos tanulmány
bizonyítja, hogy azok a mamák, akik részt vettek ilyen tanfolyamon, a
szülésüket is könnyebben, kellemesebben tudták végigcsinálni. A
tanfolyamokról a helyi kórházakban vagy az orvosodnál tudsz információt
kérni.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése