Első hetünk a kis Drágával..:)

 Az első hetünk a kevesebb alvás ellenére csodás volt. Minden percet nagyon élvezek a mi kis Tündérkénkkel. A héten nagyon megügyesedtünk szopizás terén, jó étvágya van Dorcikánknak. A súlyunk is gyarapodik szemmel láthatóan. A legutóbbi éjszakánk is nagyon jól sikerült, mivel a drágánk tartja magát a 3-4 órás alvásidőkhöz. Iszonyú büszke vagyok rá, nagyon ügyes!:) Hála istennek nem vagyunk pocakfájósak sem. Remélem ez így is marad.

 Kórházi napok :)

 Bendus babával, az első kis szerelem:)

Fürdetés:) 

A fürdetést minden nap nagyon élvezi, a pancsolás mindig a nap fénypontja.

 Amikor ébren van, szép nagyra nyitja a szemét és nézelődik, rácsodálkozik mindenre, néha mosolyog is ránk (olyankor mind a ketten olvadozunk:)).

 Kis pufitos:))))

Hahó megérkeztem! :-)

Örömmel értesítek ezennel minden kedves blogolvasót, hogy Babos Dorottya 2012. 12. 07.-én hajnali 02:50-kor megszületett.:) A súlya 3300 g és 55 cm hosszú.

Születésünk rövid története:

Az első kép az én kis Életemről a születés után közvetlenül.:)

Mi titokban Dorcikával kötöttünk egy megállapodást, amihez nagyon szépen tartotta magát. Poénból felvetettem neki, hogy mi lenne, ha Miku bácsi meghozná őt és aznap szófogadóan elindította a folyamatot. December 6. délután 3 óra, épp a mikulás ünnepélyre anyut elkísértük bevásárolni. A Lidl-t végigjártuk és mentünk a Tesco-ba, de ahogy beértünk a Tesco körforgalomba, egyszer csak azt éreztem, hogy valami folyik belőlem, hirtelen csak annyi lélekjelenlétem maradt, hogy szóljak páromnak. Azonnal visszafordult és siettünk haza. Iszonyú gyorsan hazaértünk, lefürödtem, de folyamatosan folyt belőlem a magzatvíz. Hívtam az orvosom, mondta nyugodtan szedjem össze magam, ha nincsenek fájások és menjünk be a kórházba, addigra ő értesíti a kollégákat. (Sajnos aznap nem tudott jelen lenni a szülésnél az orvosom, mert temetésre ment és rokonokat fogadott, de ezt nekem előre mondta így nem ért meglepetésként.) Aztán az orvos utasítására úgy is tettünk, bementünk és már vártak a vajúdóba. A víz folyamatosan folyt, de nem voltak fájásaim, felvették az adataim, megvizsgáltak, nst-re raktak, megkaptuk intravénásan az antibiotikumot. Amikor mindennel kész voltak, mondták próbáljak aludni, ha nem lesznek fájásaim és nem tágulok ki, akkor legkésőbb reggel indítják a szülést. Többször közben nst-re raktak minket, (Dorci közben nagyon aktívan mozgott) és megvizsgáltak. 11-kor utoljára vizsgáltak meg, akkor kaptam még egy antibiotikumot (ugyanis erre hat óránként van szükség). Aztán mondták aludjak, de arra már képtelen voltam, mert folyamatosan erősödtek a fájásaim. Olyan görcsök voltak mint a hascsikarás, csak sokkal erősebb. Előttem megszült közben valaki, és én már 10 percenként futkostam a mosdóba és közben azt sem tudtam hogy feküdjek, álljak, vagy üljek, mert már mindenhogy nagyon erős fájások voltak. Próbáltam lazítani. Szóltam az egyik szülésznőnek, de mondta még próbáljak aludni. Aztán fél kettőre olyan elviselhetetlenné váltak a fájások és görcsök, hogy felkeltettem a szülésznőket és megnéztek, addigra teljesen eltűnt a méhszáj a baba feje pedig bent volt a szülőcsatornába. Azonnal mentünk a szülőszobába, már beöntésre sem maradt idő, jött az orvos és már a tolófájásoknak köszönhetően csak nyomnom kellett. Elsőre nem úgy ment, ahogy kellett volna így leguggoltam az ágy mellé rugóztam és úgy nyomtam és ezt ismételten terpeszállásban is felváltva többször, mindaddig míg minden erőm elfogyott és visszafeküdtem az ágyra. Addigra már olyan szépen megindult Dorci buksija lefelé, hogy pár nyomás után elérte a gátat. Gátmetszés után pedig már ki is bújt a kis Manócska 02:50-kor. Felmutatták majd a mellkasomra tették. Mondanom sem kell ez volt a világ legcsodálatosabb érzése, felsírt, majd amikor rám tették megnyugodott. Olyan kis édes volt! Aztán pár perc után elvitték letisztogatni, megmérni stb. közben a méhlepény is gond nélkül megszületett. A varrás után alig vártam, hogy újra lássam a kicsi Csemetémet, és be is hozták hozzám még pár percre. Ezek voltak életem legcsodásabb percei, a kezemben tarthattam a saját pici kis Életemet!:) Örök és felejthetetlen élmény volt!!!:')

Úgy érzem viszonylag könnyen szültem minden fájdalom ellenére. Hatalmas élmény volt, és akármennyire fájt, a befejezés mindenért kárpótolt.:)

Terhességi ödéma

Ennek egy külön bejegyzést szentelek, mivel mi is küzdünk vele.

 
A végtagok – vagy akár az arc – időleges felpuffadása kellemetlen ugyan, de komoly veszélyt általában nem jelent. Ha nem alakul ki toxémia (mérgezés), akkor nem kell aggódni. Érdemes persze elkövetni mindent annak érdekében, hogy a tüneteket enyhítsük. de önmagában a terhességi ödéma kialakulása teljesen természetes dolog, nem okoz maradandó problémát, és a szülés után szinte mindig majdhogynem azonnal megszűnik. Orvoshoz csak akkor kell menni, ha nagyon hirtelen, erősen és szinte egyszerre puffad fel az arc és a láb, miközben felszökik a vérnyomás. Egy laborvizsgálatot mindenképpen el kell végezni ilyenkor, hogy kiderüljön, megemelkedett-e a vizelet fehérjetartalma. Amennyiben igen, akkor gyógyszeres kezelésre van szükség.

A várandósság alatti ödéma létrejöttének egyszerű biológiai okai vannak. A magzat fejlődésének biztosítása érdekében a nők szervezetében a szokásosnál több folyadék halmozódik föl. A megnövekedett méh és a testsúlygyarapodás egyre jobban terheli a visszereket, ami lassítja a vénás vér áramlását. A végtagokban felgyülemlő vér nem tud a megszokott módon visszaáramlani a szívbe, ezért a lábfej szöveteiben halmozódik fel, ott puffadást okozva. Ugyanez a folyamat persze megtörténhet a test más részein is, bár az extrém súlyterhelés elsősorban a lábakra hat. A visszérproblémák, egyeseknél akár a mélyvénás trombózis kialakulásának veszélyét is magukban hordozva, ugyanezen okokból erősödnek föl a terhesség idején.

Mivel a legerőteljesebb testsúlynövekedés a harmadik trimeszter jellemzője, ezért a vizesedés, a puffadás is a terhesség utolsó harmadában jelentkezik a leglátványosabban.

Mit tehetünk a kellemetlenségek enyhítésének érdekében?

• Elsősorban igyekezzünk minél gyakrabban felpolcolni a lábunkat. (A felpolcolás akkor igazán hatékony, ha a lábfejünk a szívünk fölé kerül – ez teszi lehetővé, hogy visszaáramoljon a sok vér a szívbe. Ehhez viszont arra van szükség, hogy lehetőleg fekvő helyzetben legyünk, és a lábunkat így támasszuk fel magasra. Ha üldögélünk, és egy sámlit teszünk magunk elé, ezen nyugtatva a lábfejünket, ez is enyhítheti a fájdalmat, ezért feltétlen jobb, mint ha még ennyit sem csinálnánk, de a gondunkat valójában nem oldja meg.)
• A már kialakult visszérproblémákkal rendelkező nőknek mindenképpen ajánlom speciális visszérharisnya használatát. Ez ugyan még akár a lábfájásnál is kellemetlenebb lehet bizonyos helyzetekben (pl. kánikulában vagy strandon), de nagyon megéri hordani, mert hatékonyan csökkenti a trombózisveszélyt. Fontos, hogy reggel még fekve vegyük föl, mielőtt a vér leszállna a lábfejekbe!
• A hosszabb álldogálást vagy ücsörgést minél gyakrabban szakítsuk meg. Ha tehetjük, sokat feküdjünk felpolcolt lábakkal. Amikor erre nincs lehetőség, minél többet mozogjunk, mászkáljunk; dolgoztassuk a lábakat. (A túl sok heverészés könnyen ellustuláshoz vezethet, ezért, bár a visszereknek jót tesz, és a terhesség idején jól is esik, mégsem jó túlzásba vinni!) A szolid sportok, pl. az úszás, a gyaloglás és a kerékpározás serkentik a vérkeringést, ezért nagyon sokat segíthetnek!
• Kényelmes cipőt hordjunk!
• Igyunk meg legalább másfél-két liter vizet naponta. Ez nem növeli, hanem csökkenti a vizesedést, ugyanis serkenti a veseműködést, a kiválasztást. A fokozott folyadékbevitelnek vízhajtó hatása van. A tiszta víz sokkal jobb erre a célra, mint pl. a szörpök vagy üdítők.
• Vízhajtó gyógyteákat csak orvosunkkal egyeztetve igyunk rendszeresen. Figyelembe kell venni ugyanis a gyógynövények hatásának minden lehetséges következményét. Nem nehéz belátnunk, hogy egy-egy „csodaszernek” nem csak egyféle tulajdonsága van. Miközben esetleg valóban nagyon jótékonyan hatnak a vizesedés csökkentésére, a terhesség idején lehetnek nem várt negatív hatásai is a szervezetünkre vagy akár a magzatunkra. A legfontosabb vízhajtó növények: csalán, mezei zsurló, pitypang, tarackbúza, kukoricabajusz, aranyvessző, nyírfalevél, hibiszkusz, bojtorján, citromfű, lestyán, petrezselyem.
• Figyeljünk oda az étkezésünkre. Csökkentsük a sófogyasztást! Együnk sok nyers zöldséget és gyümölcsöt; elsősorban hagymát, fokhagymát, uborkát, paradicsomot, céklát, padlizsánt, retket, salátát, valamint almát és szőlőt.
• Segíthetnek a homeopátiás készítmények is – ezek szedését egyeztessük egy homeopátiás orvossal. Ha nem kifejezetten alkati szert ad, akkor valószínűleg a Natrium Muriaticumot fogja javasolni (leginkább C6-os hígításban), illetve a 10-es számú Schüssler-sót (Natrium Sulfuricum, D6-os hígításban). A szokásos adagjuk: Natrium Muriaticum: egy hétig naponta 3-szor öt golyócska; Natrium Sulfuricum: napi 3 tabletta addig, amíg a panaszok fennállnak, de minimum 3 hónapig.

Ezek közül a csodaszerek közül a mezei zsurló teát iszogatom és Schüssler-só (Natrium Sulfuricum) alkalmazom a homeopátiás készítmények közül.:) A többi tanácsot is érdemes betartani!

NST és 36 hetes ultrahang

Az első NST vizsgálatunk: 

NST lelet. Vízszintes tengely az idő múlása, függőlegesen a szívdobbanás/perc.

 Hétköznapi nyelven leírva egy gép segítségével figyelik a Babukánk szívverését és mozgását. Ez mindaddig megy, amíg eleget mozog a baba. Amikor a kicsikénk megmozdult, akkor egy gombot kellett megnyomni. Persze Dorka huncut volt és első 10 percben ugyan alukált (ami a grafikonon jól kivehető), de utána 10 percen keresztül olyan intenzív mozgásba kezdett, hogy ez a nővér számára bőven kielégítő eredmény volt. Reménykedtem, hogy nem kell órákig ott ülnünk és aktív kicsikénk nem hagy cserben most sem, de nem kellett csalódnom. Büszke vagyok rá nagyon!:) Így 20 perc alatt végeztünk is. Emellett vérnyomást mérnek ilyenkor ( nekem 130/80 lett).

Az ultrahang már pénteken megvolt. Doktorbácsink elégedett volt Dorkával. Kiderült, hogy a kicsikénk még mindig szépen fejjel lefelé fekszik. :) Az agykamrák teljesen rendben vannak.

BPD (koponya átmérő): 93,4 mm
THQ (mellkas átmérő): 89 mm
OFD (fejmérete homloktól a tarkóig) : 107 mm
FL (combcsont): 64 mm
Hólyag telítődés látható. Élénk szívműködés.
A magzat fekvése: K - koponyavégű fekvés.

Hétfőn levették az anti D titer-hez a vért. Terhességben az Rh-összeférhetetlenség okozhat gondot. Mint minden vércsoport-tulajdonság, az Rh-faktor is öröklődik. Ha egy Rh-negatív asszony Rh-pozitív magzatot hord, úgy Rh-összeférhetetlenség jön létre.
Az első terhességnél nincs gond, mert az első szüléskor a magzati vér belekerül az anya keringési rendszerébe, amely az Rh-pozitív sejtekkel szemben ellenanyagot termel.
Kedden megnézte a védőnőnk a baba birodalmát és meg volt vele elégedve.:) Pénteken lesz még egy vérvétel, amivel még egy utolsó vérképet néznek. Remélem jó lesz a laboreredmény.
NST pedig 1 hét múlva újra. Közben folyamatosan számoljuk a baba mozgását és készülődünk a nagy megmérettetésre.
 

36 hetes csodapofi:-)

A 36. terhességi héten a baba arcvonásai elnyerik végleges formájukat, a testét borító apró szőrök pedig lassanként eltűnnek. A szülés időpontjához közeledve egyre több vizsgálaton kell részt venned: a szokásos ellenőrzéseken kívül ultrahangos vizsgálatot végeznek, NST vizsgálat segítségével hetente ellenőrzik a baba szívhangját, oxigénellátását és a méhtevékenységet, valamint ezen a héten Streptococcus B-szűrést is esedékes.

Dorka baba:

A 36 hetes Dorci méretei: hossza kb. 45 cm, súlya megközelítőleg 2.700 gramm
Az ultrahang vizsgálat során mért értékek a betöltött 36. terhességi héten:
BPD (magzati koponya haránt átmérője): 90 mm (+/- 6 mm)
HC (a fej körfogata): 317 mm (+/- 25 mm)
AC (a has körfogata): 325 mm (+/- 35 mm)
FL (a combcsont hossza): 69 mm (+/- 6 mm)

A terhesség 36. hetétől kezdődően, kisbabánk szervezete már elkezdi felhalmozni a számára alapvető fontosságú ásványi anyagokat, mint a vas és a kalcium.
Naponta közel 500 milliliter vizeletet ürít, ezáltal közreműködik a magzatvíz mennyiségének megtartásában, amelyet a méhlepény szűr meg. Az ultrahangon volt szerencsénk látni, hogy Babukánk hólyagja épp telt állapotban volt. Tehát a vizeletkiválasztása is tökéletes.:-) 
A terhesség 20. hetétől a magzatvíz űrtartalma hozzávetőlegesen 700-1.000 ml között van, melyből a baba naponta olyan 600 ml nyel le vagy szív a tüdejébe. Ennek következtében sűrűn csuklik.
A magzat körmei meglehetősen nagyok, ezért nem ritka, hogy néhány babának össze van karmolva a bőre amikor világra jön. Ezt néhány nappal a születése után le kell vágni megfelelő méretűre, hogy ne sérthessem meg magát vele.
A baba szerveinek túlnyomó része már teljesen kifejlett ebben a szakaszban, a zsírszövetek lerakódása tovább folyatatódik, ezáltal pedig egyre gömbölyebbé válik.

Olyan kis aranyos dolgai vannak már most is, úgy tud örülni nekünk ha beszélgetünk vele, simogatjuk és megszeretgetjük, amikor meghallja a hangunkat rögtön jelez, vagy ha épp egy dallamot, vagy csak szimplán a nevét ismételgetjük (egészen kiskora óta) és mintha már értené, és adja is a kis életjelet.:))) 

Elérkezett a 36. terhességi hét, és lassan a várandósság vége felé közeledsz. Melleid egyre feszültebbekké válnak, a gyakori vizelési inger pedig fokozódik. Tested felkészül a szülésre, a medence csontjai lassan széthúzódnak, és ez a folyamat akár fájdalmas is lehet. A gyenge, fájdalom nélküli összehúzódások - a Braxton-Hicks kontrakciók - szintén a szülés időpontjának közeledtét jelzik.
Ha eddig nem tetted meg, akkor most mindenképp elérkezett az ideje, hogy összekészítsd azokat a holmikat, amire neked és a babának szüksége lesz a kórházban. Az első időszakban nincs szüksége túl sok ruhadarabra, hiszen nagyon hamar kinövi őket. A kórházból való távozáskor egy újszülöttnek a következő holmikra lesz szüksége: egy body (általában 56-os méret), rugdalózó, zokni, egy kis sapka (vékony vagy vastag), pulóver vagy kardigán, illetve az időjárás függvényében overall vagy harisnya.
A terhesség 36. hetében a baba már többé-kevésbé készen áll a méhen kívüli életre, de még pár hétig pocakod védelmében erősödik. Vannak babák, akik a kiírt idő előtt pár héttel hamarabb jönnek a világra, főleg ha ez nem az első terhességed.
A szülés időpontja vészesen közeleg, ami sok kismamát aggodalommal és szorongással tölt el. Többen attól félnek, hogy nem ismerik fel időben a vajúdás jeleit és nem érnek időben a kórházban. Mások a szülési fájdalmaktól rettegnek. Ezeket a felmerülő kérdéseket beszéld meg a szülészorvossal vagy a védőnővel, illetve pároddal se félj megosztani érzéseidet.

Kismamáknak néhány jó tanács..

● Lehetőség szerint pihenj sokat és ne erőltesd meg magad. Ezáltal elkerülheted a túl gyakori, kellemetlen összehúzódásokat. Táplálkozz kiegyensúlyozottan, hiszen a babának egyre több energiára van szüksége a fejlődéshez és a te egészségedhez is elengedhetetlenek a minőségi ételek.
● A szorongások negatív hatással lehetnek a vajúdás lefolyására, felerősítve a fájdalomérzetet. A katekolamin termelése (egy hormon, amelyet a stressz vált ki) gátat szab az oxitocin hatásának (egy másik hormon, amelyiknek a szülés megindításában van szerepe). Próbálj meg nyugodt maradni, végezz egyszerű légző vagy jóga gyakorlatokat, esetleg masszíroztasd magad partnereddel - a legfontosabb, hogy próbáld jól érezni magad a bőrödben és légy boldog a terhesség utolsó hetei alatt.
 
Mivel elég elfoglalt leszel a következő pár hónapban, kényeztesd magad a számodra legkellemesebb időtöltési lehetőségekkel. Találkozz a barátaiddal - a baba születése után úgyis el fogsz tűnni a szemük elől egy időre -, és tölts minél több időt a családdal. Ha a hólyagod kapacitása még bírja, menj színházba, moziba vagy hangversenyre, ez utóbbi különös ajándék a baba számára. Ha fáradtnak érzed magad, akkor is folytasd a rendszeres mozgást: mindennap mozdulj ki otthonról, és legalább sétálj egy fél órát, ám most már ne kalandozz el túl messzire. Ne feledd, elérkeztél az utolsó négy héthez, aminek a végén mindennek készen kell állnia a kis jövevény fogadására. Megvan minden, amire szükségetek lesz? Készen áll a babaszoba és a babakelengye? Mindennel felkészültél a kórházi és az otthon töltött napokra?
 

Felkészülés a szülésre III. - Olajok

Gátmasszázs:

Előkészítésnek a 36. héttől gátmasszázs olaj használható: pl. búzacsíra olajat a gát kenegetésével (kis mennyiségű olajjal, finoman) annak lazítására, táplálására használni (külsőleg), így rugalmasabb lesz a szövet.

Vannak akik a gát tágítására használják. Ehhez azonban szerintem nem elég bármi leírást elolvasni és az alapján masszírozni, nyújtani a szövetet, hiszen ha rosszul csináljuk, akkor lehet, hogy ellenkező hatást érünk el. Másrészről az ilyen dokumentumokban említett, belső területeken is végzett masszírozással fertőzéseket vihetünk be, és ezt gondolom senki sem szeretné. Tehát szintén szakember irányításával tegyük, ha tesszük.

(Hogyan végezzem a gátmasszázst?
Mindenek előtt alaposan mosd meg a kezed, és figyelj arra, hogy a körmöd ne legyen hosszú, nehogy megkarmold magad. Helyezkedj el kényelmesen (háton fekve a térded húzd fel, álló helyzetben az egyik lábad emeld meg, tedd rá valamire). Síkosítsd be az ujjadat és a gát területét. A masszírozandó terület a hüvelybemenet és a végbélnyílás közötti rész. Helyezd a hüvelykujjadat a hüvelybe, és U alakú mozdulatokkal próbáld lefelé nyújtani lassan, közben a hüvely peremét enyhén masszírozgasd. Nem kellemes érzés, de ez a fajta masszázs nem is az élvezetet szolgálja. Ismételd a mozdulatsort egymás után többször, egyre erősödve, a hüvelybemenetet egyre inkább a végbél felé, és oldalra eltolva. Ha hüvelykujjal nehezen éred el a területet, használd a mutató vagy középső ujjadat, esetleg kérd meg kedvesedet, hogy segítsen. Akkor csinálod jól, ha a lefelé történő nyomások alkalmával égető, feszítő érzést tapasztalsz. Ekkor nem szabad abbahagyni, hanem a tolás megtartásával a hüvelyperemet tovább kell masszírozni, amíg az égető érzés el nem múlik. A rendszeres masszírozás, nyújtás alkalmával megtapasztalod, hogy viszonylag rövid idő alatt a hüvely mérete 4-5 ujjnyira is tágítható, ami kb. fele akkora, mint a babóca buksija. Ha már ettől nagyobb tágulást érünk el, akkor elég csak kétnaponta folytatni az alkalmanként maximum 10 perces műveletet, fenntartva ezzel a hüvely rugalmasságát.)
  
Ajánlom még az E-vitaminban gazdag táplálék beiktatását az étrendbe, ugyanis a szövetek rugalmassá tételét belsőleg is lehet segíteni. Ilyen ételek a búzacsíra, növényi olajok, avokádó, teljes kiőrlésű lisztből készült termékek, magvak. 

Szüléshez gátvédelem:
orbáncfű olaj néhány csepp muskotályzsálya illóolajjal, de kapható direkt erre a célra kialakított olaj a drogériákban. Másrészről több helyen a szülészeteken (erre érdemes előre rákérdezni) is tartanak már gátmasszázs olajat és sikosító anyagokat - a szülésznő segít a használatában. Tehát ebben fontos a szülésznő gyakorlata.

Vajúdáskor borogatás:
muskotályzsálya olajat melegvizes törölközőre néhány cseppet rácsepegtetni és így a hasra, alhasra tenni, vagy ha ez macerás, akkor a vajúdó kismamával szagoltatni.
Egy hosszú vajúdás alkalmával felfrissít, vagy enyhíti a kontrakciók miatt érzett fájdalmat.

(Várandósan tilos a muskotályzsályát használni, még szagolni is, mert vetélést okozhat!)

Ebben a bejegyzésben még külön kiemelném az Aloe Vera termékek közül az Aloe First Spray pumpás kiszerelésben (Gyógynövény koncentrátum égés, vérzéscsillapítás hámosítás, seb összehúzása fertőtlenítés napozási égés lábszárfekély szájpenész torok-, mandula- és hangszálgyulladás fülcseppként és orrcseppként is használható, azonnal regenerálja a nyálkahártyát sugárterápia után regenerálja a bőrt. Fújjuk tehát be a viszkető helyeket, a kiütéseket, a rovarcsípéseket, a napon leégett bőrt, és az Aloe Firs megszünteti a kellemetlen érzeteket.) illetve az Aloe Vera Gelly zöld krémet (Az Aloe Vera Gelly az Aloe Vera gél sűrűbb változata, amely a természetes E-vitamin és a gyulladáscsillapító allantoin révén még gazdagabbá vált. Az algák bőrkisimító és ápoló hatását kihasználva segíti a bőr regenerálódását. Zselé szerkezete folytán behatol a mélyebben fekvő bőrrétegekbe, így felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Csökkenti a fájdalmat, megszünteti a gyulladást, gyorsítja a hámosodást. Az Aloe Vera Gelly kifejezetten helyileg történő alkalmazásra szolgál, hidratálja, megnyugtatja és kondicionálja a bőrt, nem irritáló hatású, alkalmas minden bőrtípushoz.), melyek a gyulladást csökkentik és kiválóan alkalmazhatóak sebkezelésre, száraz bőrfelület ápolására, műtéti hegek kezelésére. Gyorsan felszívódik, a bőr nem fénylik és nem tapad. Nyugtató, enyhítő és jó hidratáló hatású. Nyári napleégés, vagy napozás utáni bőrpírra, kisebb égési sebek kezelésére, műtéti hegek kezelésére, száraz bőrre, kicsípett popsira, pattanásos bőrre, sebre (sebösszehúzó hatás), horzsolásra, rovarcsípésre, arckrémnek, természetes síkosítónak, gyantázás ill. borotválkozás után bőrnyugtatónak. Nálam eddig is beváltak. Ha valakinek szüksége van ilyenre nyugodtan szóljon nekem.;-) Orvosi megerősítés után nekem ezek is a kórházi csomag nélkülözhetetlen kellékei.

Felkészülés a szülésre II. - Teák

Teák a 36. héttől:

* palástfű tea: a méh izomzatának tesz jót. Császármetszés esetén is hasznos. Szülés után is érdemes folytatni, hogy minden visszaálljon. A népi gyógyászatban méherősítőként ismert, így teáját szülés előtt és a várandósság ideje alatt fogyasztották.
Szülés utáni sérülések, nehezen szülő nőknél alhasi petyhüdtség esetén, koraszülésre hajlamos nőknél terhesség megtartásában, a méhszalagok megerősítésében igen sokat segít a palástfű.
Nyugtató és fájdalomcsillapító, vizelethajtó, gyulladásgátló, vérzéscsillapító, intenzíven hat minden altesti szervre.
3 dl forró vízzel forrázzuk le 2 teáskanálnyi (v. 1 púpozott teáskanálnyi) füvet, majd néhány perc elteltével szűrjük le.

* málnalevél tea: A terhesség utolsó heteiben fogyasztva fellazítja a medence izomzatát és megpuhítja a méhszájat, amivel elösegíti a szülést. Ezért nem ajánlatos a terhesség korábbi heteiben fogyasztani, viszont érdemes inni a 36. héttől.
A hiedelem szerint erősebbé és feszesebbé teszi a méh izmait, a vajúdás alatt pedig segíti a méhösszehúzódásokat. Ha a kismama a terhesség utolsó pár hetében issza ezt a teát, csökkenhet a szüléskor oly gyakran fellépő súlyos vérzés kockázata, rövidülhet a szülési fájdalmak ideje, sőt  még maga  a szülés is könnyebbé válhat.  A terhesség korai szakaszában azonban nem szabad inni belőle, minthogy egyes nőknél serkenti a méhösszehúzódásokat, s ezzel könnyen vetélést okozhat.6 dl forró vízhez 2 teáskanál málnalevél tea, 10 percig állni hagyjuk.

* zöld tea: Twinings Gun Powder zöld tea, emésztést segít, részben pedig enyhe vízhajtó hatású 

* mezei zsurló:
A zsurlók ősi növények, legtöbb fajuk kihalt – a ma élők rokonai a karbonkori őserdőt alkotó zsurlófáknak. A népi gyógyászatban már régóta nagy becsben tartják a mezei zsurlót, elsősorban vérzéscsillapító hatása miatt, valamint a vese- és hólyag bántalmak miatt. Nagyon jó a terhességi ödéma kezelésére is vízhajtó hatása miatt.

A vesék és a húgyutak őre

Fájdalmas hólyaghurutok, görcsölő fájdalmak ellen nagyon hatásos a leforrázott zsurló, melynek gőzével a hólyagot melegítjük. Vesehomok, vese- és hólyagkő esetén forró ülőfürdőt kell venni, közben meleg zsurlóteát kortyolgatni. Kitűnően alkalmas mind külsőleg, mind belsőleg a húgyutak gyógyítására. Vesemedence-gyulladás és -gennyesedés esetén is csodát tesz a zsurló-ülőfürdő, mert fokozza a vesék vérellátását.

Nem ritkán még a súlyos porckorong-panaszok is gyorsan rendbe jönnek a zsurlófüves ülőfürdőtől, amennyiben nem idegbecsípődés okozta. Előfordul ugyanis, hogy a fájdalmakat a hibás működésű vese nyomása okozza, ami felfelé terjed, és áttevődik a gerincoszlop felületén futó idegekre. A zsurlós ülőfürdő, azáltal, hogy hat a vesére, megszünteti ezt a felfelé tartó nyomást.

Gyógyír gyulladás, izzadás és vérzés ellen

A zsurló főzetével történő lemosás és fürdő segít a gennyes körömágygyulladás, fekélyes láb, szőrtüsző-gyulladás, viszkető bőrkiütések esetén is. A zsurló-tinktúra pedig lábizzadás ellen ajánlható: lábmosás és alapos szárazra törlés után dörzsöljük be vele a lábat. A hatást belsőleg kiegészítendő naponta reggel éhgyomorra igyunk meg egy csésze zsurlóteát. Lábizzadás ellen jól hatnak a zsurlós lábfürdők is. Fejbőr-gyulladás és korpásodás ellen zsurlófőzettel mossunk hajat.
A szájüreg betegségei esetén is segítségül hívhatjuk a zsurlót. Mandulagyulladás, szájnyálkahártya-gyulladás, fogínyvérzés és -gyulladás esetén gargalizáljunk zsurlófőzettel. Tartós orrvérzés esetén borogatásként alkalmazzuk a lehűtött zsurlófőzetet. Ez a növény egyike a legjobb orvosságoknak légúti megbetegedések esetén is. Vértisztító hatása révén pedig segít megelőzni az érelmeszesedést, és az emlékezőképesség gyengülését.

Teakészítés: egy evőkanál zsurlót 2-3 dl vízben 5 percig főzzük, 15 percig állni hagyjuk, és utána leszűrjük. Fogyasszunk belőle napi három csészével és igyunk utána minden alkalommal egy-egy pohár vizet. Hólyagbántalmaknál, vesegörcsöknél melegborogatással enyhíthetünk a panaszokon. Ha leszűrtük a teát, a teafüvet vászonkendőbe rakjuk, és borogatásként alkalmazzuk a fájó testrészen. Azt is megtehetjük, hogy a főzetbe mullpólyát mártunk, és a gyógyítani kívánt testrészre helyezzük. A teát sebek, horzsolások és bőrkiütések lemosására is alkalmazhatjuk. Erős orrvérzés esetén a hideg zsurlótea-borogatás jó hatással van.
 

Felkészülés a szülésre I. - Homeopátia

HOMEÓS BOGYÓK (aláhúzással jelöltem azokat, amit orvosi tanácsra fogok szedni a 36. héttől, a szüléskor, és utána):

A 37. héten: (hétfőtől-péntekig)

* CAULOPHYLLUM C12 napi 2*3 golyót kell elszopogatni. (Homeopátiás oxytocin) a tágulást segíti elő, felpuhítja a méhszájat, csökkenti a túlhordás esélyét, fájásokat rendszerezi
* PULSATILLA C30 1*3 golyó ez a depresszió megelőzésére, rossz hangulat ellen 

 A 38. héten: (hétfőtől-péntekig)

* CAULOPHYLLUM C12 napi 2*3 golyó
* CIMICIFUGA CH30 napi 1*5 golyó szülés megkönnyítésére, ha túl gyengék a szülési fájdalmak
* PULSATILLA C30 1*3 golyó

A 39. héten: (hétfőtől-péntekig)

* CAULOPHYLLUM C12 napi 2*3 golyó  
* PULSATILLA C30 1*3 golyó

40. héten: (hétfőtől-péntekig)

* CIMICIFUGA CH30 napi 1*5 golyó szülés megkönnyítésére, ha túl gyengék a szülési fájdalmak
* CAULOPHYLLUM C12 napi 2*3 golyó
* PULSATILLA C30 1*3 golyó


 Vajúdás kezdetén:
* ARNICA C30 1x5 golyó vérzésmegelőző, visszérjavító, és a majdani sebgyógyulást elősegítő. Ezzel a szülés közbeni vérzékenységet csökkentheted és a szülés alatti esetleges apró sérülések (pl. a méhnyakon) gyógyulását segíted elő.
* PULSATILLA C30 a vajúdás alatt a fogyasztása (félóránként 1 golyó) segíthet rendezni a rendszertelen fájásokat, és csillapítani a fájdalmakat. 
Kitolási szak elején:
* ARNICA C30 1x5 golyó segítheti csökkenteni a vérzést és gyógyítani a sebeket. 
* CAULOPHYLLUM C12 óránként 3 golyó: elősegíti a tágulást (méhnyak felpuhulása, fájások hatékonysága)
Szülés után 2 órával:
* ARNICA C30 1x5 golyó bevétele javasolt a sebgyógyulás elősegítésére.
Császármetszés esetén a műtét után 5 napig az Arnica szedése javasolt, ezzel csökkentve a műtéti szövődményeket. 


Szülés után továbbá:
* ARNICA CH15 napi 1*5 golyó: a szülés után vérzéscsillapító, sebgyógyító, fájdalomcsillapító hatású.
* URTICA URENS CH5 napi 1*5: tejelválasztás serkentő
* BELLIS PERENIS C30 nagyon nehéz, elhúzódó szülések, komplikációk után (vákuum, fogó, nehéz kitolási szak stb.) érdemes a Bellis Perennis C-30 potenciál alkalmazása, melyből 5 napig napi 3*3 golyót vegyünk be.

Aluszékony 35 hetes Babuka

35 hetes pocak:-)

 Dorka baba:

A 34 hetes Dorka méretei: hossza kb. 43,5 cm, súlya megközelítőleg 2.500 gramm
Az ultrahang vizsgálat során mért értékek a betöltött 35. terhességi héten:
BPD (magzati koponya haránt átmérője): 88 mm (+/- 6,5 mm)
HC (a fej körfogata): 310 mm (+/- 25 mm)
AC (a has körfogata): 315 mm (+/- 30 mm)
FL (a combcsont hossza): 67 mm (+/- 6 mm)

 Babukánk fejlődése a 35. terhességi héten már szinte befejezettnek mondható, csupán még egyes szervei tökéletesednek és súlyában kell gyarapodnia kicsit. Alakja a pocakon keresztül kitapinthatóvá válik.
Tüdeje már alkalmas a kint életre, de még tovább fejlődik. Többször érezhetsz ritmikus mozgásokat a pocakodból - ezt a baba csuklása okozza, ha sok magzatvizet nyel. Nálunk ez igen gyakori.:-)
Teste már kevésbé látványos változásokon megy keresztül, viszont méretéből adódan egyre több energiára van szüksége. Sokat alszik, és már képes ásítani és nyújtózkodni is.
Immunrendszere és agya elérte újszülöttkori fejlettségi szintjét. Ha ezen a héten jön világra még inkubátorban, megfigyelés alatt fog tölteni egy kis időt, hogy megfelelően megerősödjön a kinti élethez.
Beleiben tovább folytatódik a mekónium, vagyis a magzatszurok felhalmozódása, amely születése után első széklet formájában fog távozni szervezetéből.

A terhesség ideje alatt sok kismama tapasztal felfokozott szerelmi vágyat a megnövekedett hormonszintnek köszönhetően. Ha az orvos nem rendeli másképp, akkor bátran élhetsz szexuális életet a terhesség szinte egész ideje alatt, és még a fogamzásgátlással kapcsolatban sem kell aggodalmaskodnod. A terhesség utolsó heteiben a szexuális vágy általában csökken, és ilyenkor más módokat lehet keresni az egymás iránti érzések kifejezésére.
A legtöbb kismamában felmerül a kérdés, hogy a szeretkezések alkalmával nem okoz-e valamilyen sérülést gyermekének. Ha a terhesség szövődménymentesen zajlik és az orvos sem utasította másképp, akkor semmi ok az aggodalomra. A méhnyak zárva van, a baba pedig a magzatvízzel telt burokban védve van a külső hatásoktól. Természetesen nem ez a legmegfelelőbb alkalom a nyaktörő mutatványok és pózok kipróbálására, de egy kis körültekintéssel továbbra is bátran örömötöket lelhetitek egymásban.
A terhesség 35. hetében a méh súlya már egy kilogrammal több, mit a terhesség kezdetén és megközelítőleg egy liter magzatvizet tartalmaz. A méhlepény elérte maximális fejlettségi szintjét, ettől a periódustól kezdve beindul az elöregedési folyamat. Mivel a magzat már leereszkedett, újból nyomást gyakorol a húgyhólyagra, melynek következtében gyakorivá válik a vizelési inger.
A medence táján található ínszalagok és a kismedence ízületei megnyúlnak, felkészülve a szülésre. Ez az feszülő érzés elég kellemetlen lehet a számodra, illetve a már ismert gondok, mint a székrekedés, gyomorégés és az aranyér szintén végigkísérheti az utolsó heteket.

Kismamáknak néhány jó tanács..

● A terhesség alatti lábdagadás, ödéma és egyéb kellemetlenségek elkerülése érdekében rendszeresen mozgasd meg végtagjaidat. A legjobb módszer erre a rendszeres gyaloglás. Óvakodj a túl sok ácsorgástól és amikor ülsz, lábaidat helyezd egy kisszékre. 

A méhboltozat ekkor már a szegycsont magasságában van, és ez megnehezítheti a légzést, különösen étkezés után. Jó hír viszont, hogy lassan itt az ideje, hogy a baba feje lesüllyedjen és rögzüljön a medencében. Ekkor a hasi tájék felszabadul a teher alól, ami "cserébe" a kismedencébe vándorol. Ennek következtében még gyakoribbá válik a vizelési inger, sőt, ha eddig még nem jelentkezett, most a vizeletcsepegés is észlelhetővé válhat.

A vasszintről: "Noha a vasraktárak a terhesség alatt szinte minden esetben hiánnyal küszködnek, most újra kezdenek feltöltődni. Ennek az egyik oka, hogy az anyai szervezet felkészül a szülés alatt várható természetes vérvesztésre, a másik, hogy a magzati vértermelés - amely eddig a mama vasraktáraiból gazdálkodott - lelassul."

A nyolcadik hónap vége felé egyre fáradtabb lehetsz, ezért ha eddig rendületlenül dolgoztál, most már megérdemled a pihenést. A terhesség előrehaladtával előjöhetnek az alvászavarok. Vannak, akik szerint így készíti fel a természet a kismamát a babával való együttlétre. Mások úgy vélik, az álmatlanságot a baba egészsége, a szülés vagy a szülői feladatok miatti aggodalom okozza. Számos fizikai oka is lehet annak, hogy nehezen megy az alvás.
Hiszen ha valaki 45 percenként kijár a WC-re, vagy fáj a dereka, az nem segíti elő a jó alvást. Ne igyon sokat lefekvés előtt, és csak akkor feküdjön le, ha már eléggé elfáradt.

34 hetes pufóka:-)

Dorka baba:

A 34 hetes Dorka méretei: hossza kb. 42 cm, súlya megközelítőleg 2.200 gramm
Az ultrahang vizsgálat során mért értékek a betöltött 34. terhességi héten:
BPD (magzati koponya haránt átmérője): 86 mm (+/- 6 mm)
HC (a fej körfogata): 305 mm (+/- 25 mm)
AC (a has körfogata): 305 mm (+/- 30 mm)
FL (a combcsont hossza): 66 mm (+/- 4 mm)

A 34. terhességi héten kisbabánk agya tovább fejlődik, még tovább növelve az idegkapcsolatok számát. Alakja kezd kissé pufókká válni, bőre rózsaszínű és ráncai kezdenek teljesen eltűnni. Ez annak köszönhető, hogy bőre alatt már tetemes zsírszövet halmozódott fel és most már pontosan úgy néz ki, mint egy újszülött, csak kicsit még nőnie kell.
A 34. hétre a méhlepény lassan eléri a maximális érettségi szintjét.
A magzat bőrén található finom pelyhek - a lagunó - kezd eltűnni, a magzatmáz pedig vastagon borítja testét. Csontjai tovább erősödnek, amihez nagy mennyiségű kalciumra van szüksége.
Ebben az időszakban már a fejét is képes mozgatni, figyelmesen követi a külvilágból beszűrődő hangokat és fényeket. Ebben a periódusban már különbséget tud tenni a világosság és a sötétség között, és szemeit kezével takarja el ha túl erős a fény.
A terhesség 34. hetében a baba a méh egész térfogatát elfoglalja és egyre szűkebbnek érzékeli azt. A mozgások intenzitása csökken az elkövetkező hetekben, de a kismama pedig jobban érzékeli majd azokat.

Amint a terhesség halad előre, egyre inkább jellemzőek lesznek a különböző légzésproblémák. A méh nyomást gyakorol a rekeszizomra, melynek egyik kellemetlen következménye a légszomj és a szédülés. Ha a bal oldaladra fekszel és pihensz kicsit a tünetek általában hamar elmúlnak.
Az első terhesség esetében ezek a tünetek az utolsó hetekben mérséklődnek, mivel a magzat és a méh lejjebb ereszkedik a medence irányába. Egy második vagy többedik terhesség alkalmával ez azonban csupán közvetlenül a vajúdás előtt következik be, megnehezítve ezáltal az utolsó periódust.
A 34. terhességi héten a baba méreteinek és mozgásának köszönhetően akár az egyensúlyodat is könnyen elveszítheted. Ez akkor következik be, ha a baba mozog és ezáltal megváltozik a súlypontod.
A hüvelyváladék egyre sűrűbben és bővebb mennyiségben jelentkezik ezzel a héttel kezdődően, amely további kellemetlenségeket okozhat számodra.
Továbbra is táplálkozz kiegyensúlyozottan, fogyassz kalciumban gazdag ételeket. A terhesség 34. hetében a baba csontjai tovább erősödnek, ezért ásványi anyag szükséglete - kiváltképp a kalcium - megnövekszik. A nem megfelelő táplálkozás kihat a baba növekedésére és súlygyarapodására is. A székrekedés elkerülésre érdekében fogyassz rostokban gazdag élelmiszereket és igyál naponta 1,5-2 liter folyadékot. A szervezet terhesség alatti vízvisszatartása következtében kialakuló ödémák elkerülése végett kerüld a zavaró ruhadarabok viselését, mint a szűk zoknik és harisnyák.
A nap folyamán is pihenj eleget, igyekezz lábaidat legalább 1-2 órán keresztül magasabbra helyezni, kényelemes pozícióban. Az terhesség alatti álmatlanság végig kíséri az egész harmadik trimesztert, ezért lefekvés előtt próbálj valamilyen praktikát bevetni: légzőgyakorlatok, kellemes zene, kismama jóga. Éjszaka a derekadat támaszd ki párnával, lábaidat pedig kissé hajlítsd be.
Nem kell aggódni, ha nem sikerül hamar elaludni, az utolsó hetekben ez teljesen természetes dolog. Szervezeted lassan felkészül a baba fogadására és ellátására, ezért a kevés alvás ellenére sem érzed magad fáratnak, hiszen a szülés után első pár hónap megerőltető lesz számodra.

Kismamáknak néhány jó tanács..

● Amikor ülsz, ügyelj arra, hogy a hátad egyenes legyen, mert számos kellemetlen gerincblémától és hátfájdalomtól kímélheted meg magad ezáltal. A pocak növekedésével a súlypont változik, ezért egyre nehezebb lesz megtartanod az egyensúlyodat is.
● Az intimtora a terhesség alatti hónapokban is nagy hasznodra válik. hiszen nem csak az akaratlan vizeletvesztés előzhető meg általa, hanem a medence és gát izmainak erősítésével a szülés is könnyebb lehet.
 
"A modern orvostudomány ma már rutinszerűen alkalmazott eljárása az epidurális fájdalomcsökkentés. Fontos, hogy a kismama a választott kórház altatóorvosával is beszélhessen az érzéstelenítésről, mert a módszerrel kapcsolatban számos téves hiedelem forog közszájon. Az eljárás során először egy fájdalomcsillapító injekcióval - Lidocainnal - érzéstelenítik a hát adott szakaszát, ezért az epidurális tű bevezetésekor a kismama már csak nyomást érez. Az orvos egy vékony csövet vezet be, amelyen keresztül a fájdalomcsillapító gyógyszer folyamatosan adagolható. Ez nem azt jelenti, hogy az anyának fel sem tűnik a gyermek születése: a módszer csak az erős fájdalmat csökkenti, a kitolás és a nyomás ugyanúgy érezhető. Az eljárás további előnye, hogy amennyiben császármetszésre kerül sor, újabb szúrás nélkül elég gyorsan "mélyíthető" az érzéstelenítés ahhoz, hogy az altatás is elkerülhetővé váljék."

Légzéstechnikák, relaxáció máshogy:
"Végy egy nagy levegőt, és kilégzés közben gondolj arra, hogy távozik belőled a fájdalom is. A légzés közben próbáld magad elé képzelni, ahogy a baba minden egyes összehúzódással előrébb kerül a szülőcsatornában. Minél többször ismétled ezt a légzőgyakorlatot a szülést megelőző hetekben, annál könnyebben fog eszedbe jutni a szülőszobában is. Az összehúzódások közötti időt próbáld meg aktív relaxálással kitölteni. Ha jársz kismama-jógára, vagy már jógáztál, könnyű dolgod lesz a tested ellazításával; ha nem, még nem mindig nem késő elkezdeni. A gyakorlat első hallásra nem tűnik bonyolultnak: fekvő helyzetben tudatosan lazítsd el tested minden izomcsoportját a lábujjaidtól a fejed tetejéig. Segít, ha elképzeled, ahogy a tested szép lassan megtelik higannyal - egyik testtáj a másik után -, elnehezül, és ellazul annyira, hogy már nem tudod mozgatni. Ezt a relaxációs technikát legjobb lefekvés után gyakorolni - általában mély és pihentető alváshoz vezet."

A vajúdás és a szülés néhány alapeleme:

A vajúdás három fő szakaszra oszlik:

Az első szakasz

Akkor kezdődik, amikor az összehúzódások (fájások) egyre sűrűbben és egyre erősebben jelentkeznek. Fontos tudnia, hogyan mérje az összehúzódásokat. Eleinte mindez lassan kezdődik, a kismamák jobbára nem is tudják, vajon ez már a vajúdás-e. Sok nő úgy érzi magát, mintha influenzás vagy nagyon álmos lenne. Az összehúzódások akkor egyre gyakrabban jelentkeznek, ez az első szakasz aktív fázisa. A fájások erősebbek és sűrűbben jönnek, általában több odafigyelést kívánnak. Az aktív és az átmeneti fázis között valamikor a kismama el kell hogy jusson a szülés helyére. Az átmeneti, tágulási szakasz a szülés egy rövid, de nehéz része. A fájások sűrűn követik egymást, de soha nem olyan erősek, mint az aktív fázisban. Az átmeneti szakasz végére a tágulás teljesen befejeződik.

A második szakasz
Ez a legjobb! Teljesen ki van tágulva a méhszáj. Elkezdődik a baba kitolása a világra. A legtöbb nő nagyon élvezi ezt a szakaszt, azt mondják, sokkal aktívabban vesznek részt a szülés folyamatában. Az összehúzódások most ritkábbak, és más az érzés. Ha nem kapott gyógyszert a kismama, tolási ingert érez. Ha gyógyszert kapott, ezt az ingert nem érzi, majd irányítják, mit kell tennie. Ha gátmetszést végeznek, akkor azt ennek a szakasznak a végén teszik meg. A rutinszerűen végzett gátmetszés szükségességéről és alkalmazásáról meglehetős vita alakult ki. A második szakasz végén megszületik az Ön kisbabája!

A harmadik szakasz

Ez a megnyugvás. Már a karjaiban tartja az aranyos kisbabát, majd valamikor 5 perc és egy óra időtartam között megkérik, nyomjon még néhányat, hogy megszülessék a méhlepény (placenta) is. A legtöbb nőt annyira lefoglalja az újszülött, hogy el is felejti a méhlepény születését. Ha azonnal mellre teszi a kicsit, felgyorsul a harmadik szakasz.